Air rebusan jahesudah dipercaya kaya khasiat kesehatan. Namun, kondisi-kondisi tertentu sebenarnya tidak menganjurkan Anda untuk meminum air jahe.

Lantas, kapan minum air jahe justru bisa berdampak buruk?

Air jahe dipercaya bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari batuk-pilek, masalah pencernaan, hingga tekanan darah tinggi.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi untuk mendukung kesehatan jantung dan melawan peradangan.

Kapan minum air jahe justru bisa berdampak buruk?

Meski secara umum air jahe dianggap bermanfaat, namun ada beberapa kondisi di mana seseorang justru perlu menghindarinya.

1. Memiliki kelainan darah

Orang yang memiliki kelainan darah seperti hemofilia dianjurkan tidak meminum air rebusan jahe. Hemofilia merupakan kondisi di mana darah tidak dapat membeku dengan baik.

"Jahe memiliki sifat antikoagulan ringan atau pengencer darah, yang berarti dapat meningkatkan risiko perdarahan," ujar ahli gizi dari Harvard Medical School Kyle Staller.

Karena itu pula, air jahe dilarang diminum bersamaan atau berdekatan dengan konsumsi obat pengencer darah seperti warfarin dan aspirin.

"Menggabungkan jahe dengan obat-obatan ini berpotensi memperkuat efeknya dan dapat menyebabkan perdarahan atau memar berlebih," jelas Staller.

2. Memiliki masalah gula darah

Ilustrasi. Orang dengan masalah gula darah dianjurkan tidak meminum air jahe sembarangan. (iStockphoto/vadimguzhva)

Jahe juga diketahui dapat menurunkan kadar gula darah. Orang dengan hipoglikemia atau gula darah rendah dianjurkan tidak meminum air jahe.

Hal yang sama juga berlaku bagi pengidap diabetes yang telah rutin mengonsumsi insulin.

"Penderita diabetes harus memantau kadar gula darah mereka secara ketat jika mengonsumsi jahe dalam jumlah banyak," ujar Staller.

3. Ibu hamil

Pada dasarnya, jahe dapat membantu meredakan mual yang dialami ibu hamil. Namun, jumlah jahe yang dikonsumsi juga harus dibatasi.

Efek antikoagulan pada jahe dapat meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil.

Lihat Juga : 4 Hal Ini Bisa Terjadi Jika Kamu Minum Air Jahe Setiap Hari

4. Pengidap GERD

Orang yang memiliki riwayat GERD juga harus memperhatikan asupan air jahe. Jahe dapat memicu heartburn dan memperburuk gejala refluks asam lambung.

5. Pengidap hipertensi

Pada dasarnya, beberapa penelitian menemukan bahwa jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hanya saja, konsumsi air jahe menjadi bahaya jika seseorang tengah rutin meminum obat untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

Menggabungkan obat penurun tekanan darah dengan jahe berpotensi memicu penurunan tekanan darah yang berlebihan.

Staller mengatakan, kebanyakan orang dapat mengonsumsi air jahe setiap hari tanpa berlebihan dengan aman. Namun, mereka yang memiliki risiko perdarahan disarankan untuk membatasi asupan jahe.

Hal yang sama juga berlaku bagi pengidap GERD, hipoglikemia, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Konsultasikan konsumsi jahe dengan dokter terlebih dahulu demi memastikan keamanan.

• ·Bursa Eropa Naik Didukung Paket Stimulus Pajak Jerman €46 Miliar
• ·Komentar Anies soal Mundurnya Kepala Bappeda: Itu Tak Mengganggu
• ·5 Tips Pilih Ikan Segar, Waspada Biar Tak Tertipu
• ·Anies Klaim Temukan Dugaan Kecurangan Pemilu 2024 di Pra TPS
• ·Ini Penjelasan Jasa Marga Soal Kecelakaan di Tol Jagorawi
• ·Jawaban Jokowi Soal Kasus Novel: Tanya Kapolri
• ·Waduh! Mantan Wakil Presiden Diperiksa KPK?
• ·5 Ikan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Darah Tinggi
• ·Prediksi Puncak Arus Mudik Lebaran dari Korlantas Polri, Waspada Agar Gak Terjebak Macet
• ·Konser di GBK, Coldplay Pakai Visa Jenis Baru untuk Masuk Indonesia
• ·FOTO: Transformasi Heidi Klum Jadi Burung Merak di Halloween 2023
• ·7 Minuman Pembersih Usus, Bikin Pencernaan Makin Lancar
• ·PSI Usung 15 Bakal Calon Kepala Daerah di Pilkada 2024, Ini Nama
• ·SIG bagi Dividen Rp648 M, Gebrak Pasar Bata Ramah Lingkungan
• ·Firli Bahuri Kembali Diperiksa Kelima Kalinya Dugaan Pemerasan pada Syahrul Yasin Limpo Senin Esok
• ·KPK Temukan Indikasi Perubahan Tata Ruang Agar Izin Meikarta Terbit