quickq安卓版下载外网 热点
快捷导航
您的位置：首页>百科>>5 Manfaat Menakjubkan Minum Teh Jahe Setiap Hari >

5 Manfaat Menakjubkan Minum Teh Jahe Setiap Hari

  发布时间：2025-06-04 23:21:19   作者：玩站小弟   我要评论
Daftar Isi Manfaat minum teh jahe setiap hari 下载quickq免费版。
Daftar Isi
  • Manfaat minum teh jahe setiap hari
    • 1. Tubuh terhindar dari infeksi
    • 2. Peradangan berkurang
    • 3. Kadar gula darah terkontrol
    • 4. Berat badan turun
    • 5. Kesehatan jantung terjaga
Jakarta,下载quickq免费版 CNN Indonesia--

Minumanherbal kini tengah mendapatkan banyak perhatian. Salah satunya adalah teh jahe.

5 Manfaat Menakjubkan Minum Teh Jahe Setiap Hari

Tapi, apa jadinya jika minum teh jahe setiap hari?

Jahe telah dikenal sebagai tanaman obat selama ribuan tahun. Secangkir teh jahe juga menawarkan pengalaman yang menenangkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi
  • Jangan Minum Obat, 7 Cara Alami Ini Ampuh Atasi Sakit Perut
  • 5 Minuman Pagi Hari Ini Bakar Lemak Lebih Cepat, Bye Perut Buncit
  • Deretan Minuman Penurun Berat Badan

1. Tubuh terhindar dari infeksi

Jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menemukan, jahe dapat mengurangi pertumbuhan sejumlah bakteri seperti E. coli, Salmonella typhi, dan masih banyak lainnya.

2. Peradangan berkurang

Peradangan yang berkelanjutan merupakan kontributor utama perkembangan penyakit kronis. Senyawa shogaol pada jahe ditemukan bersifat anti-inflamasi. Artinya, jahe dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.

Manfaat di atas di dapat dari kemampuan jahe untuk mengurangi produksi dan pelepasan molekul inflamasi seperti prostaglandin E2 dan sitokin pro-inflamasi.

3. Kadar gula darah terkontrol

ilustrasi cek gula darahIlustrasi. Kadar gula darah terkontrol, salah satu manfaat minum teh jahe setiap hari. (iStockphoto/simonkr)

Penelitian lain menemukan, jahe dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah. Sebuah tinjauan menemukan, jahe dapat membantu menurunkan gula darah puasa pada individu dengan diabetes.

Para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat meningkatkan pembersihan glukosa dalam jaringan perider, yang penting untuk menjaga keseimbangan glukosa darah.

Secara sederhana, jahe dapat membantu memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh hingga mengurangi kadar gula darah.

4. Berat badan turun

Teh jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan. Mengutip Medical News Today, caranya dengan menekan lipogenesis atau penyimpanan lemak, menghambat penyerapan lemak usus, dan mengendalikan nafsu makan.

5. Kesehatan jantung terjaga

Teh jahe dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menemukan, asupan jahe setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung kronis.

(asr/asr)

相关文章

最新评论